Szkoła pływania oraz
trening triathlonu

treningi pod okiem zawodowców, utytułowanych sportowców i specjalistów od pływania i triathlonu, których sport jest największą pasją

wykorzystywanie w treningu najnowszych metod treningowych i specjalistycznego sprzętu (np. nagrywanie podwodne + analizy)

wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi jak i z dorosłymi

połączenie profesjonalizmu z przyjacielską, rodzinną atmosferą

przygotowanie do debiutów w zawodach triathlonowych, wspólne wyjazdy na zawody i obozy sportowe

Triathlon – treningi grupowe

Triathlonowe treningi grupowe skierowane są do osób, które:
– lubią trenować wśród ludzi – „w grupie raźniej”,
– swoje pierwsze kroki w wodzie mają już za sobą,
– chcą kontynuować naukę i trening pływania,
– chcą lepiej radzić sobie w sportach wytrzymałościowych,
podciągnąć swoje pływanie w triathlonie,
– poprawić technikę i wydajność biegu,
– wyspecjalizować swój trening biegowy, tak żeby nie był intuicyjny,
– poprawić swoją wydolność na rowerze, a nigdy nie robili treningu kolarskiego,
– potrzebują motywacji w postaci wspierającej grupy treningowej,
– marzą by zadebiutować w zawodach triathlonowych,
– ale też dla tych, którzy pierwsze starty mają już za sobą,
– poszukują ciekawych form treningu, bo kręcenie kolejnych kilometrów bez celu już nie jest modne.

Wydaje Ci się, że to o Tobie? Skontaktuj się z nami!

#trenertriathlonu
#treningtriathlonu
#instruktortriathlonu

Treningi indywidualne

Indywidualne lekcje pływania skierowane są do osób, które:

  • rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem
  • chcą nauczyć się prawidłowej techniki
  • chcą podszkolić swoją technikę
  • pragną poprawić swoje pływanie przed dołączeniem do grupy treningowej
  • preferują treningi indywidualne od grupowych

Kurs pływania „KAJAK”:

  • Doskonalenie pływania.
  • Kurs skierowany do zaawansowanych pływaków i triathlonistów.
  • Chcesz nauczyć się wykorzystywać swój potencjał w kraulu?
  • Dobrze pływasz, a jednak nie możesz przyspieszyć?!
  • Ten kurs jest dla Ciebie jeśli potrafisz bez kłopotu przepłynąć ciągiem 200 metrów.

#indywidualne lekcje pływania

 

Współpraca z trenerem online

indywidualne, spersonalizowane plany treningowe
aktualizacja planu treningowego raz w tygodniu
– praktycznie nielimitowany kontakt telefoniczny z trenerem
kontrola wykonania planu przynajmniej raz w tygodniu
– możliwe ewentualne modyfikacje w planie zgodnie z preferencjami zawodnika
– przygotowanie do startu w zawodach na wszelkich dystansach: od sprintów po dystanse ultra
dyscypliny: triathlon, pływanie, bieganie, kolarstwo

#trenertriathlonu #trener

Historie naszych pływaków

cytatTriMasters to profesjonalny kurs pływacki dostosowany do potrzeb i rożnych poziomów umiejętności pływackich uczestników. Zajęcia prowadzone przez trenera są wymagające, ale dające wiele satysfakcji. Dzięki przeprowadzanym sprawdzianom, możemy weryfikować nasze postępy. Zdecydowanie polecam kurs prowadzony przez trenera Janka, powiem więcej, poleciłam go już 2 znajomych. I są bardzo zadowoleni:)

Joanna, Warszawa

cytatTrener Aleksy jest kompetentnym trenerem, pod którego okiem zrobiłam progres w triathlonie i na urlopie macierzyńskim kilka miesięcy po urodzeniu córki zadebiutowałam w 1/2 ironmana w 5:02. Treningi pływackie są urozmaicone, dostosowane do aktualnych umiejętności i możliwości czasowych i gdy solidnie się przepracuje z trenerem, to progres jest widoczny. Polecam serdecznie.

Marcelina, Bydgoszcz

cytatW sierpniu mialem intensywny kurs z trenerem Aleksym. Ma duże doświadczenie pływackie i świetnie potrafi przekazać swoja wiedzę. Najbardziej ceniłem sobie jego elastyczność i dostosowanie programu do indywidualnych postępów. To naprawdę ważne, czułem postęp a przy tym trochę bawiliśmy się tym wszystkim! Pokazał mi przydatne ćwiczenia i w ciągu 2 tygodni dal mi solidna zaprawę do pływania grzbietem i kraulem. Szczególnie jednak spodobał mi się trzeci styl…Glaich.. pozdrawiam trenera :))
Jest dobrym motywatorem i fajnym człowiekiem.

Bartek, Luksemburg

Nasz zespół

Aleksy Otłowski

Trener Triathlonu
Aleksy Otłowski

Trener Triathlonu

Byłem pływakiem i zrozumiałem, że siła jest istotna, wiec wzbogaciłem swoje umiejętności o instruktora kulturystyki, żeby pomagać innym w sportowej drodze.

Trenowałem pod okiem wielu trenerów doskonaliłem swój warsztat i próbowałem wyciągnąć z tego doświadczenia to co najlepsze.

Od zawsze byłem zafascynowany tajnikami techniki i treningu pływackiego, dlatego swoje doświadczenie zawodnicze postanowiłem uzupełnić o specjalistyczną wiedzę na AWF

Od kilku lat pracuje w zawodzie trenera, obecnie trener młodzieży w Pięcioboju Nowoczesnym.

Jan Popławski

Trener Triathlonu
Jan Popławski

Trener Triathlonu

Absolwent AWF

Instruktor lekkoatletyki

Instruktor pływania

Triathlonista (z sukcesami na arenie ogólnopolskiej)

Aleksy OtłowskiHome