Aleksy Otłowski

Nowa oferta voucherów Trimasters – idealny prezent dla sportowych pasjonatów!

by Aleksy Otłowski on 4 lipca 2025 Możliwość komentowania Nowa oferta voucherów Trimasters – idealny prezent dla sportowych pasjonatów! została wyłączona

Chcesz podarować bliskim coś więcej niż tylko prezent? Zainwestuj w ich zdrowie, motywację i sportowy rozwój! Trimasters przedstawia nową ofertę voucherów na usługi i produkty z naszej aktualnej oferty – do wykorzystania na treningi, konsultacje lub indywidualne lekcje. To doskonały wybór dla każdego, kto chce rozpocząć przygodę z triathlonem, poprawić technikę pływania lub zadbać o swoją formę.

Przykłady pakietów voucherów

  1. Voucher „Start w Triathlonie” – 300 zł
  • Konsultacja trenerska (40-60 min)
  • Gotowy plan treningowy do triathlonu (e-book PDF)
  • Zniżka na pierwszy trening grupowy (gratis trial)
  1. Voucher „Pływacki Progres” – 200 zł
  • 1 indywidualna lekcja pływania (dla 1 osoby)
  • Test techniki, karta oceny techniki 
  • Analiza techniki pływania, wyznaczenie kluczowych błędów i wskazówki od trenera II klasy pływania 
  1. Voucher „Triathlonowy Kompleks” – 600 zł
  • Miesiąc opieki trenerskiej online + nielimitowane treningi grupowe
  • Indywidualny plan treningowy z co tygodniową aktualizacją
  • Pierwszy tydzień wprowadzający gratis
  • Zniżka 50% na konsultacje dietetyczną
  1. Voucher: Pakiet „Analiza techniki pływania” – progres dla pływaków –  800 zł
  • Indywidualny trening pływacki z doświadczonym trenerem Trimsters
  • Nagranie stylu pływackiego z aż 8 różnych perspektyw (w tym ujęcia podwodne i nadwodne)
  • Profesjonalna analiza techniki – szczegółowe omówienie mocnych stron oraz obszarów wymagających poprawy
  • Indywidualne wskazówki i plan działania – konkretne zalecenia od trenera, dopasowane do Twoich potrzeb
  • Zniżka 30% na drugie spotkanie – podczas którego nauczysz się ćwiczeń korygujących wykryte błędy

Dla kogo?
Dla osób, które chcą poprawić swoją technikę pływania – zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych pływaków.

Największy atut
Natychmiastowa informacja zwrotna i możliwość szybkiego rozwoju umiejętności – już po pierwszym treningu wiesz, nad czym pracować!

 

  1. Oferta voucherów i pakietów na lekcje indywidualne od Trimasters:

Voucher/pakiet: 5 lekcji indywidualnych  – 650 zł

Voucher/pakiet: 10 lekcji indywidualnych – 1250 zł 

 

  • Indywidualne podejście – program treningowy dostosowany do Twoich celów, umiejętności i możliwości.
  • Szybsze postępy – pełna uwaga trenera pozwala szybciej eliminować błędy i rozwijać technikę.
  • Elastyczność terminów – dopasowujemy godziny zajęć do Twojego grafiku.
  • Profesjonalna kadra – doświadczeni trenerzy z sukcesami w pływaniu i triathlonie.
  • Nowoczesne metody treningowe – wykorzystujemy aktualną wiedzę i sprawdzone narzędzia treningowe.
  • Motywacja i wsparcie – regularny feedback oraz indywidualne wskazówki.
  • Możliwość analizy video za pomocą nagrań na telefonie – dokładna analiza techniki pływania dla jeszcze lepszych efektów.
  • Bezpieczeństwo i komfort – treningi prowadzone w kameralnych warunkach, z dbałością o Twoje potrzeby.
Czytaj dalej
Aleksy OtłowskiNowa oferta voucherów Trimasters – idealny prezent dla sportowych pasjonatów!

Wakacyjny tryb treningów z Trimasters – Twoje lato w sportowym rytmie!

by Aleksy Otłowski on 26 czerwca 2025 Możliwość komentowania Wakacyjny tryb treningów z Trimasters – Twoje lato w sportowym rytmie! została wyłączona

Lato to idealny moment, by zadbać o formę, spróbować czegoś nowego i… poczuć prawdziwą radość z aktywności w grupie! W Trimasters doskonale wiemy, jak ważne jest połączenie profesjonalizmu, motywującej atmosfery i indywidualnego podejścia – dlatego przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy wakacyjny tryb treningów. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z triathlonem, czy chcesz wskoczyć na wyższy poziom, nasze letnie pakiety są stworzone właśnie dla Ciebie!

Dlaczego warto trenować z nami latem?

  • Elastyczne pakiety wakacyjne – wybierz opcję dopasowaną do Twoich planów i możliwości. Wakacje to czas, kiedy możesz pozwolić sobie na więcej swobody – u nas sam decydujesz, ile i jak chcesz trenować!
  • Treningi w grupie i indywidualnie – lubisz motywację płynącą z zespołu? A może wolisz indywidualne wsparcie trenera? W Trimasters znajdziesz obie formy i przekonasz się, że w grupie naprawdę raźniej!
  • Nowoczesne metody i technologie – korzystamy z nagrań, analizy techniki i personalizowanych planów, by każdy trening był maksymalnie efektywny i ciekawy.
  • Doświadczeni trenerzy i świetna atmosfera – nasz zespół to nie tylko specjaliści, ale i pasjonaci, którzy zadbają o Twój rozwój, motywację i bezpieczeństwo.
  • Treningi dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania, wieku czy celów – znajdziesz u nas miejsce dla siebie. Przygotowujemy zarówno do debiutów, jak i do startów na najwyższym poziomie!

Co zyskujesz, wybierając wakacyjny pakiet Trimasters?

  • Dostęp do profesjonalnych treningów pływackich, kolarskich i biegowych
  • Indywidualne podejście i regularną kontrolę postępów
  • Motywującą społeczność, która wspiera i inspiruje do działania
  • Możliwość udziału w letnich wyjazdach, wspólnych startach i integracyjnych wydarzeniach
  • Szansę na poprawę techniki, wydolności i… świetną zabawę!

Jak dołączyć? To proste!

Wypełnij formularz zgłoszeniowy na naszej stronie internetowej i wybierz swój wakacyjny pakiet treningowy. To pierwszy krok do sportowego lata pełnego pozytywnej energii, nowych znajomości i satysfakcji z własnych postępów!

Nie czekaj – lato jest krótkie, a sportowe emocje z Trimasters zostaną z Tobą na długo!

Do zobaczenia na treningach – razem osiągniemy więcej!

Zachęcamy do kontaktu i zapisów przez formularz zgłoszeniowy na stronie Trimasters – wybierz swój wakacyjny pakiet i dołącz do naszej sportowej rodziny

Czytaj dalej
Aleksy OtłowskiWakacyjny tryb treningów z Trimasters – Twoje lato w sportowym rytmie!

Popraw swoje pływanie dzięki 5 skutecznym ćwiczeniom techniki kraula

by Aleksy Otłowski on 19 czerwca 2025 Możliwość komentowania Popraw swoje pływanie dzięki 5 skutecznym ćwiczeniom techniki kraula została wyłączona

Marzenie o osiągnięciu doskonałego stylu pływania może wydawać się trudne do spełnienia dla wielu osób. Jednak, z odpowiednią praktyką i determinacją, każdy może poprawić swoje umiejętności na basenie. Dlatego warto skorzystać z techniki kraula – 5 ćwiczeń, które pomogą Ci osiągnąć lepsze rezultaty.

Ćwiczenie 1: Wiosłowanie na plecach

Początkowo może się wydawać, że wiosłowanie na plecach nie ma nic wspólnego z techniką kraula. Jednakże ta pozycja umożliwia Ci skupienie się na ruchu ramion oraz wybranie z odpowiedniego tempa i rytmu. To doskonały sposób na poprawę koordynacji ruchowej.

Ćwiczenie 2: Płetwy do nóg

Płetwy są świetnym narzędziem do poprawy siły i płynności ruchu w wodzie. Stosując płetwy do nóg podczas treningu, możesz skupić się na poprawie techniki nożnej pływania. Dzięki temu łatwiej będzie Ci osiągnąć płynny ruch ciała w wodzie.

Ćwiczenie 3: Odpowiednie oddychanie

Jedną z najważniejszych umiejętności w technice kraula jest odpowiednie oddychanie. Pamiętaj, aby oddychać regularnie i rytmicznie, ucząc jednocześnie swoje ciało efektywnego pobierania tlenu. Ćwiczenie odpowiedniego oddechu pozwoli Ci zwiększyć wydajność podczas pływania.

Ćwiczenie 4: Wzmocnienie mięśni brzucha

Staraj się utrzymywać napięte mięśnie brzucha podczas pływania. To pomoże Ci w utrzymaniu stabilnej pozycji ciała w wodzie oraz poprawi technikę kraula. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha z pewnością przyniosą pozytywne efekty podczas treningów w basenie.

Ćwiczenie 5: Pływanie z płetwami do rąk

Aby poprawić technikę kraula, warto wypróbować pływanie z płetwami do rąk. Dzięki nim możesz skupić się na poprawie ruchu ramion i wzmocnieniu mięśni górnej części ciała. To doskonały sposób na urozmaicenie treningu i zwiększenie jego efektywności.

Podsumowując, technika kraula wymaga odpowiedniej praktyki i regularnych treningów. Dzięki ćwiczeniom opisanym powyżej, możesz skutecznie poprawić swoje umiejętności pływania. Pamiętaj o regularności i determinacji – tylko w ten sposób osiągniesz pożądane rezultaty.

Technika kraula – 5 ćwiczeń, które poprawią Twoje pływanie

Czytaj dalej
Aleksy OtłowskiPopraw swoje pływanie dzięki 5 skutecznym ćwiczeniom techniki kraula

IRONMAN 70.3 5150 Warszawa – MOCNE ŚCIGANIE!

by Aleksy Otłowski on 18 czerwca 2025 Możliwość komentowania IRONMAN 70.3 5150 Warszawa – MOCNE ŚCIGANIE! została wyłączona
Nasi zawodnicy pokazali klasę podczas jednej z największych imprez triathlonowych w Polsce! 💪 Startowali na dystansach 5150 oraz 70.3, a efekty to mnóstwo życiówek, świetne miejsca i ogromny progres każdego z nich! 🙌
Dystans 5150:
➡️ Olek K. – 2:19:43, 7. miejsce
➡️ Mariusz W. – 2:30:07, 12. miejsce
➡️Kuba L. – 2:39:09, 12. miejsce
➡️Piotr L. – 2:42:34, 26. miejsce
➡️Paweł Cz. – 2:43:41, 40. miejsce
➡️Pavel P. – 2:52:53, 50. miejsce
➡️Dominika U. – 2:37:41, 4. miejsce K!
➡️Weronika Z. – 2:49:26, 7. miejsce K
➡️Kaja G. – 2:58:49, 8. miejsce K – DEBIUT! 👏
Dystans 70.3: 🔥 Paweł J. – 4:48:42 – solidna forma i świetny start na połówce!
👏 Gratulacje dla wszystkich zawodników! Pokazaliście serducho, dyscyplinę i ogrom pracy, który przekłada się na te fantastyczne wyniki! 🫶
Lecimy dalej – sezon trwa! 🚴🏊‍♂️🏃‍♀️
Czytaj dalej
Aleksy OtłowskiIRONMAN 70.3 5150 Warszawa – MOCNE ŚCIGANIE!

Pływanie dla początkujących: Jak przełamać strach przed wodą i rozpocząć naukę?

by Aleksy Otłowski on 3 czerwca 2025 Możliwość komentowania Pływanie dla początkujących: Jak przełamać strach przed wodą i rozpocząć naukę? została wyłączona

Pierwsze kroki w pływaniu – jak zacząć, jeśli boisz się wody?

Często mówi się, że pływanie to jeden z najlepszych sportów, jaki można uprawiać. Jednak dla niektórych osiągnięcie tego celu może być trudne, zwłaszcza jeśli boją się wody. Ale nie ma powodu do obaw – z odpowiednim podejściem i wsparciem można pokonać swoje lęki i zacząć cieszyć się korzyściami, jakie niesie pływanie.

Wybierz odpowiedni basen

Pierwszym krokiem jest znalezienie odpowiednich warunków do nauki. Wybierz basen, który oferuje lekcje pływania dla początkujących i ma doświadczonych instruktorów. Ważne jest, aby poczuć się komfortowo i bezpiecznie, dlatego warto zainwestować czas w znalezienie odpowiedniej lokalizacji.

Przygotuj się odpowiednio

Zanim zaczniesz naukę pływania, upewnij się, że masz odpowiedni sprzęt. Kostium kąpielowy, okulary do pływania i czepek to podstawowe elementy, które pozwolą ci skupić się na nauce, nie martwiąc się o wygodę.

Znajdź odpowiednie wsparcie

Nie musisz się uczyć pływać sam. Znajdź partnera do nauki, który będzie cię wspierał i motywował. Może to być przyjaciel, członek rodziny lub nawet instruktor pływania. Pamiętaj, że wspólna nauka może być zabawniejsza i skuteczniejsza.

Zacznij od podstaw

Nie spiesz się i nie próbuj od razu płynąć na długości basenu. Zacznij od nauki podstawowych technik, takich jak oddychanie, unoszenie się na wodzie i ruchy nogami i ramionami. Stopniowo zwiększaj trudność treningów, aby uniknąć frustracji i urazów.

Zanurz się w wodzie

Jeśli boisz się wody, najlepszym sposobem na przełamanie swoich obaw jest stopniowe zanurzanie się w wodzie. Zacznij od brodzenia, a następnie stopniowo przechodź do pływania na płytkiej wodzie. Pamiętaj, że odwaga rodzi się z działania, więc nie poddawaj się i trzymaj się swojego planu treningowego.

Podsumowanie

Pływanie to nie tylko świetna forma aktywności fizycznej, ale także doskonały sposób na relaks i poprawę kondycji. Dlatego jeśli boisz się wody, nie rezygnuj z marzeń o nauce pływania. Z odpowiednim podejściem, wsparciem i determinacją możesz pokonać swoje lęki i cieszyć się korzyściami, jakie niesie pływanie.

Pierwsze kroki w pływaniu – jak zacząć, jeśli boisz się wody?

Czytaj dalej
Aleksy OtłowskiPływanie dla początkujących: Jak przełamać strach przed wodą i rozpocząć naukę?

Wideo analiza – Pomożemy Ci w SKUTECZNY sposób poprawić Twoją technikę pływania!

by Aleksy Otłowski on 27 maja 2025 Możliwość komentowania Wideo analiza – Pomożemy Ci w SKUTECZNY sposób poprawić Twoją technikę pływania! została wyłączona

Indywidualny trening pływacki dopasowany do Ciebie 👌

Chcesz pływać lepiej i efektywniej? Z nami skutecznie poprawisz swoją technikę!

Nie marnuj czasu na domysły – umów się na sesję z wideoanalizą, zobacz, co warto poprawić i skorzystaj z precyzyjnie dobranych ćwiczeń technicznych od eksperta w stylu dowolnym.

Po skorzystaniu z usługi Twoje pływanie kraulem wejdzie na wyższy poziom – nawet podczas samodzielnych treningów!

Jak wygląda proces Wideonalizy?

  1. Skontaktuj się z nami i zarezerwuj termin treningu z wideoanalizą (Warszawa).

  2. Trener nagra Twoje pływanie z różnych ujęć podczas zajęć w wodzie.

  3. Wskaże najważniejsze elementy do poprawy.

  4. Otrzymasz dokładną analizę wraz z plikiem zawierającym opis błędów i zestaw ćwiczeń korygujących.

  5. Umów się na konsultację, by omówić wyniki i nauczyć się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia poprawiające technikę.

Czujesz, że potrzebujesz konkretnej wiedzy i wskazówek? Umów się na Wideonalizę już dziś!

#wideoanaliza #treningpływacki #technikapływania #pływanie #triatlon #treningtriatlonowy #swimmingcoach #stylkraulowy #swimmingtraining

Czytaj dalej
Aleksy OtłowskiWideo analiza – Pomożemy Ci w SKUTECZNY sposób poprawić Twoją technikę pływania!

Jak treningi biegowe w grupie wpływają na motywację i efektywność biegaczy

by Aleksy Otłowski on 22 maja 2025 Możliwość komentowania Jak treningi biegowe w grupie wpływają na motywację i efektywność biegaczy została wyłączona

Jak zwiększyć motywację i efektywność za pomocą grupowych treningów biegowych?

Podstawą każdej aktywności fizycznej jest systematyczność i zasada progresji. Gdy jednak brakuje nam motywacji do samodzielnego biegania, mamy do dyspozycji różne formy alternatywnych treningów. Jednym z najbardziej efektywnych rozwiązań są treningi biegowe w grupie. To doskonały pomysł na aktywne spędzenie czasu w gronie innych biegaczy, wymianę doświadczeń i zwiększenie motywacji do regularnych treningów.

Siła grupy – motywacja do biegania

Grupowe treningi biegowe zdecydowanie różnią się od indywidualnych. Jednym z największych atutów takich treningów jest wyjątkowo silna motywacja płynąca ze wsparcia innych biegaczy. W przypadku, gdy nasza dyspozycja dnia nie jest najlepsza, grupa stanowi swoiste zabezpieczenie. Przebywając w gronie innych biegaczy łatwiej jest nam przekroczyć własne granice i pokazać na co nas stać.

Jak wyglądają grupowe treningi biegowe?

Na grupowych treningach biegowych pracujemy nie tylko nad kondycją, ale też integrujemy się z innymi uczestnikami. To doskonała okazja do poznania nowych ludzi, z którymi łączy nas wspólna pasja. Z reguły takie treningi prowadzone są przez doświadczonego trenera, który dobiera ćwiczenia odpowiednie dla całej grupy, a także troszczy się o poprawność techniki bieżu. Dzięki temu możemy uniknąć kontuzji i codziennie cieszyć się dobrym zdrowiem.

Korzyści płynące z grupowych treningów biegowych

Treningi biegowe w grupie przynoszą wiele korzyści. Po pierwsze – zwiększenie motywacji do regularnego uprawiania sportu. Po drugie – możliwość wymiany doświadczeń i cennych porad z innymi biegaczami. Po trzecie – poprawa naszych umiejętności pod okiem doświadczonego trenera. A po czwarte – korzystanie z różnorodności treningów, co pozytywnie wpływa na naszą formę i kondycję.

Podsumowanie

Jeżeli szukasz nowych wyzwań, chcesz poprawić swoją kondycję, a przy okazji poznawać nowych, interesujących ludzi – treningi biegowe w grupie są idealnym rozwiązaniem. Pamiętaj, że motywacja jest kluczem do sukcesu. Dzięki niej jesteś w stanie osiągnąć więcej, szybciej i wydajniej. Nie czekaj, zacznij już dzisiaj!

Czytaj dalej
Aleksy OtłowskiJak treningi biegowe w grupie wpływają na motywację i efektywność biegaczy

Sezon 2025 otwarty! Trimasters na Garmin Triathlon Tour Żyrardów 🚴‍♂️🏃‍♀️🔥

by Aleksy Otłowski on 19 maja 2025 Możliwość komentowania Sezon 2025 otwarty! Trimasters na Garmin Triathlon Tour Żyrardów 🚴‍♂️🏃‍♀️🔥 została wyłączona
Za nami pierwszy start sezonu 2025! W miniony weekend nasi zawodnicy stanęli na starcie Garmin Triathlon Tour Żyrardów, który wyjątkowo odbył się w formule duathlonu. Choć zabrakło pływania, emocji i sportowej walki nie brakowało – jak zawsze daliśmy z siebie wszystko! 💪
Wspólne treningi, wzajemna motywacja i wsparcie całej ekipy Trimasters zaowocowały świetnymi wynikami. Cieszymy się, że mogliśmy rozpocząć sezon w tak mocnym składzie i z taką energią! Poniżej prezentujemy wyniki naszych zawodników – jesteśmy z Was dumni! 👏
➡️Dystans 1/8 IM
• Mariusz Wielgos – 1:03:17, 8 miejsce w AGM35
• Maciek Samoraj – 1:03:24, 9 miejsce w AGM35
• Jakub Lewicki – 1:07:19, 11 miejsce w AGM25
• Jakub Meller – 1:10:35, 20 miejsce w AGM35
• Radosław Sosiński – 1:16:31, 30 miejsce w AGM40
Nasze dziewczyny pokazały moc! 💥
• Kaja Gwizdalska – 1:08:54, 2 miejsce w K25 🥈📣
• Dominika Umińska – 1:12:86, 4 miejsce w AGK30
➡️Dystans 1/4 IM
• Paweł Jagieło – 2:05:02, 19 miejsce w AGM35
• Aleksander Kłos – 2:05:21, 17 miejsce w AGM30
• Dominik Kolasa – 2:08:48, 24 miejsce w AGM30
• Paweł Czarnowski – 2:14:19, 20 miejsce w AGM40
Ogromne gratulacje dla wszystkich startujących! Daliście przykład sportowego ducha walki, determinacji i wzajemnego wsparcia. Każdy start to kolejny krok w drodze po nowe rekordy i sportowe marzenia. Dziękujemy za Waszą energię i zaangażowanie – razem tworzymy wyjątkową drużynę! 🧡
Już  nie możemy się doczekać kolejnych wyzwań i startów. Sezon dopiero się rozkręca, a my jesteśmy gotowi na więcej! 🚀
Czytaj dalej
Aleksy OtłowskiSezon 2025 otwarty! Trimasters na Garmin Triathlon Tour Żyrardów 🚴‍♂️🏃‍♀️🔥

Jak przygotować się do pierwszego treningu pływackiego z Trimasters?

by Aleksy Otłowski on 6 maja 2025 Możliwość komentowania Jak przygotować się do pierwszego treningu pływackiego z Trimasters? została wyłączona

Pływanie to ogromna frajda, ale także doskonałe ćwiczenie dla całego ciała. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym pływakiem, czy zupełnie początkującym, potrzebujesz odpowiedniego przygotowania przed pierwszym treningiem pływackim. A gdzie lepiej to zrobić niż w Trimasters? Firma ta oferuje profesjonalne usługi treningowe dla pływaków na różnych poziomach nauki. W tym wpisie dowiesz się, jak najlepiej przygotować się do pierwszego treningu pływackiego z Trimasters.

Aklimatyzacja

Przede wszystkim, przed pierwszym treningiem ważne jest, aby aklimatyzować się z nowym otoczeniem. Pływalnia Trimasters jest wyposażona w profesjonalny basen, ale atmosfera może być nieco inna niż w domowym basenie lub na otwartym akwenie. Dlatego warto wcześniej przyjść na basen, zobaczyć, gdzie są szafki, rozgrzewkowy basen oraz mieć świadomość, gdzie znajdują się ratownicy kąpielowi.

Częstotliwość treningów

Decydując się na regularne treningi pływackie z Trimasters, musisz wiedzieć, jak często będą się one odbywały. Zwłaszcza na początku bardzo ważne jest, aby nie przeciążać organizmu i dać mu czas na regenerację. Dlatego, jeżeli nigdy wcześniej nie pływałeś, zacznij od dwóch dni w tygodniu, a potem powoli zwiększaj tę liczbę, kiedy poczujesz, że twoje ciało jest gotowe na większy wysiłek.

Sprzęt i strój

Prawidłowo dobrany sprzęt jest kluczem do efektywnego treningu. Dobrze dobrany strój pływacki nie krępuje ruchów i daje poczucie komfortu. W związku z tym, przygotuj odpowiednie okulary pływackie, dopasowany czepek i kostium. Pamiętaj o ręczniku oraz klapkach. Zawczasu dowiedz się, czy w pływalni Trimasters jest dostępny jakiś sprzęt do ćwiczeń, jak deski czy makarony pływackie, czy też musisz przynieść swój.

Pełne zrozumienie dla pływania

Pływanie nie jest tylko o sile mięśni, ale także o odpowiedniej technice. Warto więc zapoznać się z podstawami technik pływackich. Wiedza ta przyda się na wszystkich etapach szkolenia pływackiego

Prawidłowe odżywianie i nawodnienie

Aby sprostać wyzwaniu jakim jest trening pływacki, dobrze jest zadbać o prawidłowe odżywianie i nawodnienie. Chociaż pływanie odbywa się w wodzie, możesz łatwo się odwodnić, dlatego przygotuj butelkę z wodą, którą będziesz pić podczas treningu. Pamiętaj, żeby dostarczać organizmowi odpowiednie składniki odżywcze, które pomogą Ci zregenerować się po treningu.

Z przygotowaniem do treningu pływackiego z Trimasters nie jest wcale tak trudno. Wystarczy zastosować powyższe wskazówki, a na pewno podniesiesz swoją pewność siebie i komfort podczas pierwszej sesji. Daj sobie szansę na rozpoczęcie nowej sportowej przygody i dołącz do grona zadowolonych pływaków, którzy korzystali z usług Trimasters.

Czytaj dalej
Aleksy OtłowskiJak przygotować się do pierwszego treningu pływackiego z Trimasters?