Zapraszamy do udziału w naszych treningach grupowych na wrzesień! Pragniemy maksymalnie wykorzystać dobrą pogodę i wyższą temperaturę. Dlatego też treningi grupowe, które organizujemy we wrześniu odbywają się głównie na powietrzu. Mamy również na uwadze zbliżające się terminy biegów ulicznych dlatego chcemy przygotować naszych zawodników jak najlepiej do tych wydarzeń sportowych. Od października wchodzimy w stały system treningowy i tak będziemy trenować już do lata 2025. Na razie zachęcamy do skorzystania z ostatniego ciepłego miesiąca i dołączenia do naszych treningów grupowych.

Zapewniamy profesjonalne wsparcie trenerów, motywującą atmosferę i możliwość poprawy kondycji fizycznej.

Poniedziałek: Bieganie na bieżni lekkoatletycznej na AWF – idealna okazja do poprawy techniki i szybkości biegu. Nasza jednostka treningowa składa się z dwóch części: pierwsza to praca nad sprawnością biegową, druga to zadanie biegowe dobrane do Twojego poziomu sportowego.

Wtorek: Pływanie w basenie Inflancka – tutaj też skupiamy się głównie na ćwiczeniach technicznych, oraz dobieramy zadania tak żeby zbudować stabilną podstawę na resztę sezonu.

Środa: Bieganie na terenie AWF – kolejna okazja do popracowania nad swoim biegowym stylem i wytrzymałością. Tu główny nacisk stawiamy na zadanie biegowe nakierowane na konkretny dystans biegowy.

Czwartek: Rozjazd w okolicach Nieporętu – trening, który pozwoli Ci szybciej pokręcić nóżką w grupie, poćwiczysz również elementy techniczne potrzebne w wyścigach triathlonowych. Trening w godzinach porannych dzięki czemu po wykonanej jednostce będziesz mógł wskoczyć w swój dzień.

Piątek: Pływanie w basenie OSiR Targówek – ostatnia szansa na poprawienie swoich umiejętności pływackich przed weekendem. Tu też skupiamy się na technice i kształtowaniu wydolności w pływaniu.

Dołącz do naszej grupy i razem pokonujmy swoje sportowe wyzwania i budujmy zdrowe nawyki! Zapisy i szczegółowe informacje dostępne na stronie Trimasters. Nie zwlekaj, zacznij swoją przygodę z aktywnością fizyczną już teraz!