Przygotowujesz się do pierwszego triathlonu? Planujesz start w biegu, zawodach MTB albo HYROX? A może po prostu lubisz sport, ale coraz trudniej połączyć wszystkie treningi z pracą, rodziną i odpoczynkiem?

Nie zawsze potrzebujesz kolejnego wyzwania. Czasem potrzebujesz spokojnej rozmowy, która pomoże uporządkować to, co już robisz — i zdecydować, czemu warto poświęcić uwagę.

Właśnie do tego zapraszam Cię podczas bezpłatnej konsultacji trenerskiej w TRIMASTERS.

Twój cel, Twoje możliwości, Twój punkt wyjścia

Rozmowa z trenerem nie musi zaczynać się od wyników, tempa ani liczby godzin treningowych. Może zacząć się od prostego pytania:

„Co chcę osiągnąć i jak mogę znaleźć na to miejsce w swoim życiu?”

Być może masz już konkretny start w kalendarzu. Być może trenujesz regularnie, ale nie wiesz, czy zmierzasz w dobrym kierunku. A może dopiero wracasz do aktywności i chcesz zacząć rozsądnie, bez presji robienia wszystkiego naraz.

Podczas konsultacji przyjrzymy się Twojej sytuacji i porozmawiamy o kolejnym kroku — dopasowanym do Ciebie, a nie do idealnego tygodnia, który istnieje tylko na papierze.

Nie tylko triathlon

Od lat zajmuję się różnymi dyscyplinami sportowymi. Obecnie pracuję jako trener pływania i triathlonu, a moją specjalizacją jest również trening siłowy w sportach wytrzymałościowych.

Przygotowuję zawodników nie tylko do triathlonu, ale także do:

• startów w konkurencjach biegowych,
• zawodów MTB,
• rywalizacji HYROX.
• pływania amatorskiego i masters

To różne cele, dlatego nie podchodzę do nich jednym schematem. Chcę najpierw poznać Twoje doświadczenie, aktualny sposób trenowania oraz możliwości czasowe, a dopiero później rozmawiać o kierunku przygotowań.

Lubisz wiele aktywności? Nie musisz wybierać jednej

Pływanie, rower, bieganie, siłownia, weekendowy wypad w góry — sport nie musi oznaczać przygotowań do zawodów.

Pomagam także osobom, które po prostu lubią być aktywne i chcą rozsądnie zaplanować swój tydzień. Tak, aby znalazło się w nim miejsce zarówno na ulubione dyscypliny, jak i regenerację oraz życie poza treningiem.

W takim przypadku celem współpracy jest uporządkowanie harmonogramu z myślą o bezpieczeństwie, zdrowiu i możliwości cieszenia się ruchem w dłuższej perspektywie. Nie chodzi o obietnicę treningu bez ryzyka, lecz o świadome planowanie zamiast przypadkowego dokładania kolejnych obciążeń.

O czym możemy porozmawiać podczas konsultacji?

Punktem wyjścia będą Twoje pytania. Możemy przyjrzeć się między innymi temu:

• Jaki cel jest dla Ciebie teraz najważniejszy?
• Ile czasu rzeczywiście możesz przeznaczyć na trening?
• Jak łączysz aktywność z pracą i obowiązkami?
• Gdzie w Twoim tygodniu mieści się trening siłowy i odpoczynek?
• Co sprawia Ci największą trudność: regularność, planowanie czy wybór priorytetów?
• Jaki następny krok warto rozważyć?

Nie musisz mieć sportowego CV ani gotowej listy odpowiedzi. Wystarczy chęć rozmowy o tym, co chcesz robić i czego dziś potrzebujesz.

Zacznijmy od rozmowy

Nie obiecuję gotowej recepty na każdy sportowy cel po jednym spotkaniu. Proponuję rozmowę, która pomoże lepiej zrozumieć Twój punkt wyjścia i ustalić, od czego warto zacząć.

Niezależnie od tego, czy myślisz o triathlonie, biegu, MTB, HYROX, czy po prostu o dobrze zaplanowanej aktywności — zapraszam na bezpłatną konsultację trenerską TRIMASTERS.

Napisz do mnie w wiadomości prywatnej hasło „KONSULTACJA” i krótko opisz swój cel. Ustalimy termin rozmowy.

Twój cel nie musi być wielki. Ważne, żeby był Twój.

UMÓW SIĘ

#TRIMASTERS #Triathlon #Trener #TreningSiłowy #Bieganie #MTB #HYROX